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1百合排毒汤) E, V2 A3 l4 f& V5 U, m. \, y7 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& z$ f! i, y% n1 K% m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; {) \: x; |! ~) j5 u方法;用水煎服,一周一次- ?2 {. u0 J& i# L0 J/ C' a1 M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 e5 ~0 ?& d6 q9 @3 W3 v! |2玉米须菊花茶( x6 f* n5 h" A3 N" x& j+ }/ x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; y* F, M* C! @$ M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 X R+ B4 M4 z/ t1 A6 I% |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 Y. ^5 h2 N, V) a( i
当做平时茶饮
/ ^/ j3 k& m/ ^5 Z" n6 Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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