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1百合排毒汤2 A4 m3 N/ d1 b; a& S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 e0 ^9 A2 W4 k+ A* }: M2 ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# `. q- v6 u& _2 a方法;用水煎服,一周一次" u& ^3 U! s& g4 G# }3 s$ r0 R2 [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
A; Z/ } h. e! b8 R2 Y2玉米须菊花茶
! f* j# _. u" e1 o! B- T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, U: N/ P( r1 T9 B# g9 e& K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 F; n8 q% F- S+ r( I5 e/ M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 h" P# H2 ?% c, Q
当做平时茶饮
8 v; `: `. j* w- x6 D8 j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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