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1百合排毒汤
7 e) v4 T! l5 X' q( l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- N! _; k' c) [8 ]2 Y6 S* b2 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) o* N4 y7 t, k% T
方法;用水煎服,一周一次0 p* R3 Y4 k4 s( S ~1 B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- X) n8 X/ X5 ?9 f& y3 O& w3 q. L- `; a
2玉米须菊花茶
$ p3 ~- v& O* z3 {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ F/ \6 h2 b2 e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( S+ P' X1 z7 w S( U5 F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ G, ~: E, u1 E" a. w* U
当做平时茶饮
" k1 O. ~% J {9 Y% G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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