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1百合排毒汤
$ Z/ v8 N4 u( s# w m7 l* \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( t# f. ]7 x7 D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 E. f4 e0 W/ ]& I6 F" p1 j
方法;用水煎服,一周一次
( U: @ |( M$ |% C: X8 ?3 D4 x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) n9 Z. _* h# d" t8 |0 s2玉米须菊花茶
8 M) e. L* ]+ o! O8 s W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 h+ B( @! D& X7 E! ?8 A* t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# `/ @. X" K7 ? ~1 i; K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( H. G+ i6 P2 P* Z, O当做平时茶饮: a" c; _( J0 R/ A. i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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