|
|
1百合排毒汤/ t5 y( e2 ~6 B; @7 y+ R$ W9 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% H# j( x9 b9 |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ z1 x5 D( E$ b2 [/ t
方法;用水煎服,一周一次
0 l$ S4 h# A2 {! [/ z) x( q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: D0 V6 K* @( l$ u
2玉米须菊花茶7 Y$ ?9 T3 o& q% P3 x" T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 s6 c- i1 n4 k- x8 b9 t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 r" q3 B2 G9 y$ d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( }& }, Y" n7 D% T: j+ X0 e$ I
当做平时茶饮' X% g; u- W1 d. y' J' h! ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|